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簡単なＱ＆Ａを作ってみました。 ただし、答えているのが私なのでいい答えになっていないと思います。 本当の相談は専門医のほうへお願いします。 Ｑ、うつ病かもしれません 早めに専門医の受診をして下さい。 違うのならそれでいいと思えば良いです。 とにかく早く専門医に診断してもらって下さい。 Ｑ、うつ病と診断されました お勤めされている方なら、仕事を休職するように言われると思います。 仕事を休む事など出来ないと思うでしょうが、少し休んでみて下さい。 私も初診時に休職するように言われ、次の日から１ヶ月間休職しました。 Ｑ、急に休職して何したらいいか 急に休職して、何していいか分かりませんよね。私もそうでした。 今まで一生懸命頑張ってきたのです。心と身体をとにかくゆっくり休めてあげましょう。 寝たいのなら寝る。遊びたいのなら遊ぶ。とにかく、仕事から離れる事が大事なようです。 Ｑ、ぷっつりと糸が切れたように何もする気がない 今まで頑張りすぎてきたためです。本当にお疲れさまです。 何もする気がなかったら、無理して何かしようとしても出来ません。 私の場合は、寝てしまいました。寝ると楽になります。 Ｑ、病院を変えたい 病院を選ぶのは患者の権利ですから、変えるのも自由だと思います。 どうしても医者とソリが合わない、納得のいく話をしてもらえないなどの不満ですか？ あまり変えすぎても医者によって治療方針が変わると思います。 なかなか治りにくくなってしまうと思うので、早く落ち着く先を見つけたほうがいいと思います。 先生に病院を変えたいと言えば、紹介状を書いてくれるはずです。 ３２条を申請している方はまた手続きが必要なので注意して下さいね。 Ｑ、本当にうつ病は治るのか 私もまだうつ病が治っていないので、何とも言えません。 ですが、初診の頃より大分良くなったのは事実です。 初診からしばらくすると良くなったような感じですが、波があります。 いい時と悪い時を繰り返しながら、少しずつ良くなっていく病気だそうです。 また悪くなったと思っても、波なのであまり深刻にならないようにしましょう。 治療すれば必ず治ると信じましょう。 Ｑ、うつ病を家族が理解してくれません 私も最初は家族が全く理解してくれませんでした。何でうつ病なんかに！と言われましたよ。 特に親の世代には理解しがたいのでしょうね。親が理解してくれない人が多いようです。 普通に生まれてきて、普通に育てたのになぜ？が母の口癖です。 出来れば、診察に家族を連れてきて先生から説明してもらうのがいいと思います。 これで少しは理解するきっかけになれると思います。 大抵の親御さんはなかなか理解してくれないみたいですね。 Ｑ、うつ病と知られて友達は減りますか 私の場合はほとんど友達がいないので・・・。でも、うつ病と知って去ってしまった友達はいません。 同じ世代なら、少しは精神疾患に理解があると思います。 ただ、最初はどう接していいか分からないと思います。 今まで通り普通に接して欲しいですよね。それを伝えられたらいいと思います。 Ｑ、うつ病の友達とどう接したらいいか 今までと同じように普通に接してあげて下さい。特別扱いしなくて大丈夫です。 うつ病だから・・・と特別視されるのは嫌だと思います。本当に普通に接して下さい。 うつ病だって普通に友達と遊びたい時があります。どうか今まで通り仲良くしてやって下さい。 Ｑ、休職、復職を繰り返すばかりで会社にいられません 私がそうでした。休職して、復職したのはいいけれど、やっぱり仕事が手につかず結局また休職しました。 繰り返して、復職して１日でもう耐えられないと思いました。 先生と相談して、辞めさせてもらう事になりました。 会社側はクビにするつもりではなかったと思います。自分から辞めてしまいました。 会社のみんなも大好きだったし、仕事も好きだったし、悔しくて仕方がありませんでした。 でも、大好きな会社のためにこれ以上迷惑かけるわけにもいかず、辞めてしまったのです。 本当は私は今でも辞めた事を後悔しています。でも、仕方なかったのかもしれません・・・。 色々な葛藤があると思います。会社側と先生とよく話して相談して下さい。 最近は会社でもメンタルヘルス(心の健康)に力を入れている会社も多いようですよ。 Ｑ、うつ病になって失ったものは まずは仕事ですね。仕事を失い、収入も失いました。 会社を辞めてから、病気がひどいのに働かなければいけないと思い、無理矢理職探しをしました。 あちこち受けたけど、全て不採用。これでよかったのかもしれません。 大きなものは仕事と収入ですね。仕事をしていく上での信頼も失ったかな。 Ｑ、うつ病になって得たものは 病気になって得たものなんてないと思いますが、ありました。 うつ病なんて特別な人がなる病気だと思っていました。 それが意外なほどたくさんの人がうつ病と知った事です。 病気になって、初めて病気の人の気持ちが分かったような気がします。 家族が一層と団結した気がします。 あとは、精神疾患に関する病気や薬の知識をたくさん知りました。 Ｑ、うつ病になっても変わらないものは 家族や身近な人の愛情です。急に家族に愛されるようになったわけではありません。 両親はなかなか病気に対して理解を示してくれませでした。今でも理解していない部分があります。 ですが、いくら病気でも私たちの子供だと言ってくれました。 それと、相方の愛情です。うつ病になってしまい、私の元からいなくなっても仕方ないと思っていました。 病気だろうがありのままでいいと言ってくれた相方です。 特に優しくなったり冷たくなったりはしませんでした。変わらず、普通に接してくれました。 Ｑ、うつ病でも結婚出来るのか 出来ます。うつ病と知っていて私がひどい状態であったのもよく見ていても結婚しようと言ってくれました。 うつ病だからって特別な病気ではありません。 身体の病気や他の心の病気を持っている人はたくさんいます。 誰もが病気くらい１つは抱えているものではないでしょうか。 結婚後、病気になったからといって別れるような人ではいけませんね。 大丈夫です。必ず自分を理解してくれる人がいます。 Ｑ、うつ病になってよかったと思うか 最初は自分を恨みました。何でこんな病気になったのかと何度も自分を責めました。 病気になって良かったかどうかは分かりませんが、うつ病がどういった病気か知る事が出来ました。 もし、今度家族や身近な人がうつ病になっても、支えていけると思うようになりました。 うつ病になってから、少し性格が変わった気がします。 今までは何でも我慢してきて、何も言えませんでしたが、最近どうもワガママになってしまった気がします。 根本的には性格というのは変わらないですが、少しだけ変える事が出来ると思います。 病気になって、自分というのを見つめ直す事が出来ました。 うつ病になって良かったかは今でも分かりません。治ったら、答えが出るかと思います。 以上です。私が答えているので答えになっていない部分もありますがご了承下さい。 相談出来る人が身近にいるというのは大事だと思います。 どうかご家族や身近にいる方は相談に乗ってあげて下さい。 先生には何を相談しても大丈夫ですよ。関係ない事まで相談してます。 私は話す事が出来ずに何でも一人で抱え込んでいました。 少しは相談出来るようになったと思います。 とにかく話す事が大事だと思いますよ。 |
