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私は過食症です。本来は摂食障害といいます。 過食症と聞くと、たくさん食べて吐くと思っている方が多いでしょう。 しかし、私は吐くことをしません。吐きそうになるまで食べるだけです。 ひたすら食べます。でも、吐けないので限界はあります。 食べるといっても、胃が受け付けなくなるので、せいぜい３人分くらいでしょうか。 たくさん食べて吐かないので、体重は増える一方です。 体重も体脂肪も恐ろしいほど増えました。 まだ２０代の私が太りたいと思うはずがありません。 痩せていて、キレイでいたいと本気で思っています。 たくさん食べれば太るという事は分かっています。でも、やめられません。 「分かっていても食べる事をやめられない」。これが私の過食症です。 過食症の原因 一般的にはダイエットが原因と言われていますが、私は違います。 うつ病からくる、ストレスによって過食症になってしまいました。 いくらうつ病の治療をしていても、ストレスがすぐなくなるわけではありません。 私の場合、大分うつ病が良くなってから過食症が発症しました。 確かに、大分良くなってきたと言われてきてから食べ始めたような気がします。 食べる時はいつも一人の時です。 結婚する前は過食しませんでした。家族が必ず誰かいましたから。 結婚してからは、旦那の仕事が忙しくて帰りも遅いので一人の時間が多くなりました。 それからですね。狂ったように食べ始めたのは。 夕食の時間も遅くなったりして、食事の時間のリズムが狂い始めました。 実家にいた頃は、好き勝手に何か買って食べる事は出来ませんでした。怒られますから。 でも、今は旦那が飲み会だったりして一人でご飯を食べる事が多いので、好き勝手に食べられます。 今までは一人になる事がなかったので、一人になってどうしたらいいか分からなかったのかもしれません。 一人でどうしたらいいか分からなくなって、ストレスがたまってしまったのだと思います。 原因は、「ストレス」です。 自分でも分からないようなストレスがあったのでしょうね。 解決策として、私は「食べる」という事を選んでしまったようです。 きっと、実家にいる頃は好き勝手に食べる事が出来なかったからでしょうね。 食事はきちんと母が作ってくれましたから。おやつだってそんなに食べさせてくれませんでした。 今考えると、母は食事には気を遣ってくれていたのだと思います。 だから子供の頃は標準的な体型だったし、大きな病気１つしなかった。 今は反動なのか食べる事によって、イライラがおさまったり、精神的に落ち着きます。 でも、どんどん見た目にも分かるように太っていき、イライラして落ち込む。 そして、また食べてしまってイライラをおさえて、精神を落ち着かせる。悪循環です。 とにかく、摂食障害の原因は「ストレス」ですね。 過食になるとどうなるか？ 私は過食(嘔吐なし)なので、嘔吐される方がどうなるかはよく分かりません。すみません。 あくまでも過食(嘔吐なし)だとどうなるかを書いてみますね。 ●体重がどんどん増えていく。 ●体脂肪率がどんどん上がっていく。 ●肥満になる。 ●肥満になると内臓にも負担がかかる。 ●病気になりやすくなる。 ●心臓に悪い。 ●無理矢理詰め込むから胃にも悪い。 ●醜い体になった自分がますます嫌になる。 とまあ、いい事なんて１つもありません。 こんなに良くない事だと分かっていてもやめられないのだから苦しいのです。 だから病気なのです。食べたくないのに、食べてしまう。 先生が言ってました。「過食症は先進国特有の病気だよ」って。 食べたくても食べられない貧しい国はたくさんあります。 でも、日本は何処に行ってもお金さえあれば何でも食べられる。 先生は言わなかったけど、過食症って贅沢な病気なのでしょうか・・・？ でも、病気なのだから治療する必要があります。 もうこれ以上太りたくありません。 私の過食症の治療 うつ病の治療中に、診察する度に私が太っていくのが先生にはおかしいと思ったようで発覚しました。 私は過食症というのは「食べては吐く」と思っていたので、自分が過食症であるとは思いませんでした。 先生と今までの事を話し、私が過食症であると診断されました。 今までは病気だと思わずにただ私は食べ過ぎなんだなと簡単に思っていただけでした。 でも、どんどん太っていくのがものすごく嫌でした。ストレスがすごくたまっていきました。 どうしていいか分からない。一人で抱え込んでいました。もっと早く先生に言うべきでしたね。 そして、治療が始まりました。 私の治療は薬物療法です。抗鬱剤の一種ですが、食欲を抑える効果がある薬を飲む事になりました。 薬を飲むようになって、食欲は抑えられたか？分かりません。 私の場合は、食欲があって食べているわけではありませんので・・・。 食欲を抑える効果というよりも抗鬱剤の効果のほうを先生は期待しているのでしょうか？ 薬物療法と先生と何でも話す事(いわゆるカウンセリングというのでしょうか)をしています。 ほとんど世間話みたいなのですが、そこから私の心を読んでいるようです。 何か変わった事はないか、ストレスの原因になる事はないかという事を。 薬を飲む事と先生と話す事が治療でしょうか？ 先生は「運動しなさい。いくら薬を飲んでも自分で意識しなきゃダメだよ」とは言われました。 意識するように心がけてはいますけど、どうしても無意識に食べてしまう事があります。 そんな時に、私の過食症を知った母が一緒に近所のスポーツクラブに行こうと誘ってきました。 最初は乗り気でなかったのですが、通う事になりました。 そうしたら、エアロビクスやダンスなどが楽しくって、母よりも夢中になって通うようになりました。 運動するようになったおかげで体重の増加は今のところ食い止めています。でも、減ってません。 まだ過食が止まりません。まだまだ過食症との戦いは続きそうです。 痩せていた頃の私に戻りたいです。だから病気を必ず治します。過食症も必ず治る病気です。 過食症と拒食症 過食症を経験した人の多くは拒食症を経験しているという事を皆さんはご存知ですか？ 実は私も拒食症を経験しています。もう７年も前の事になりますが。 拒食症の原因はほとんどがダイエットと言われていますが、私はまた違います。 当時、かなりショックな事があり、相当落ち込んでいました。 そこからもう食べる事も嫌になり、食べる事を拒否していきました。 全然食べなかったので、どんどん痩せていきました。 体重も落ちていきました。誰が見ても分かるほど細かったです。 今の私の体型とは想像つきませんが・・・。 仕事場の同僚には「横に向くとペッチャンコだね〜」と言われるほどでした。 あばら骨も分かるくらいにでした。 痩せていくと、もっと細くなってやろうって思ってしまいました。 とことんまで細くなってやると、もう意地になってましたね。 そうしたら、胃が痛くなり外科に行って診察したら、胃炎になってしまいました。 胃カメラを飲んだら、胃は真っ赤でした。あまりにも食べなかったからみたいです。 しばらく胃炎で診察してました。非常に辛かったです。 拒食も全くいい事がありません。もっとひどければ命にかかわります。 全然立ち直れなかったし、うつ病の症状に当てはまるので、おそらくその時からうつ病だったのでしょうね。 きっと私の拒食症は、うつ病からくる拒食症だったのだと思います。 その頃は病院には行きませんでした。自分が拒食症であるという事は理解していました。 でも、病院に行く勇気がありませんでした。親も分かっていても連れて行ってくれませんでした。 拒食症は自然に治ってしまいました。転職して、環境を変えてしまったからです。 環境を変える事がいい事かは分かりませんが、私にとっては転機だったようです。 仕事を変えて良かったと思っています。でも、その後うつ病になってしまうとは思いもしませんでしたが。 あの頃、治療していたら今の私はどうなっていたでしょうね。今さら遅いのでもういいですが。 今はきちんと過食症の治療をしているので、治ればもう摂食障害とはおさらばでしょう。 私の摂食障害が少しでも分かって頂けたでしょうか？ とにかく今は治療して、必ず治します。スポーツクラブで運動もたくさんするようにします。 そして、元通りの体重、体脂肪率に戻します。 |
