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私はパニック障害です。早期のようで、それほど深刻ではありません。 パニック障害はまだまだ認知度が低いような気がします。 皆さんもよく知らない方が多いと思います。 でも、パニック障害の患者さんが意外に多いんですよ。 こういう病気もあるんだと知って頂ければ幸いです。 パニック障害って何？ パニック障害とは、いきなり襲ってくるパニック発作で起こる病気らしいです。 発作は１度では済みません。何回も繰り返して襲ってきます。 そのうち、また発作が起きるのでは・・・と不安になってしまい苦しくなってしまう病気です。 先生が言うには、まだパニック障害の原因はよく分からないそうです。 誰にでもかかる可能性はあります。一般的に女性のほうが多いらしいです。 またパニック発作が起こるのではないかと不安になってしまうのを「予期不安」と言うそうです。 この予期不安が症状を悪化させてしまうらしいです。怖くて恐怖になってしまいますからね・・・。 恐怖でどんどん苦しくなってしまいます。 私のパニック障害は、うつ病の治療中に発覚しました。精神科に通っていて正解でした。 これがうつ病からくるものかは分かりません。 うつ病と診断されてから、大分たってから発症した病気です。 やけに苦しくなったり、過呼吸になったり、人込みが怖くなってしまったりしたので、先生に相談しました。 ネットで調べたら、私はパニック障害の症状だと思うのですがどうなんですか？って言いました。 そしたら、それはパニック発作だよとあっさり言われてしまいました。 どうやら、先生は私がパニック障害である事はうすうす感づいていたような気がします。 だったら早く言ってよと思いましたが、自分で自覚症状が言うまで言わなかったんですね。 言ったら、きっと不安になってしまい、私はパニック障害なんだって怖くなっていたかもしれません。 先に言われなくて良かったかもしれません。少しでもおかしな事があったら、先生に相談すべきですね。 パニック発作の症状って？ 私の症状を書いてみます。こういった症状があったら要注意です。 ●息が苦しくなる。 ●心臓がどきどきして苦しくなる。 ●冷や汗をかく。 ●手足がふるえる。 ●手足がしびれる。 ●自分が自分でなくなる感じがする。 ●気が狂いそうになる。 ●このまま死んでしまうような気がする。 ●過呼吸になってしまう。 ●めまいがして、ふらふらする。 こういった発作はいきなり起こります。私の場合は人込みに紛れた時が多いでしょうか。 家で寝ようとする時も過呼吸になったりして苦しくなってしまいます。 自分で予測がつかないところが怖いでしょうか。 発作を起こすと、ほとんどの場合１０分以内でピークに達して、ほとんど３０分以内でおさまります。 私の場合も、結構短い時間でおさまってしまいます。 すぐにおさまるのが分かっているので、そんなに慌てる事もありません。 でも、初めて発作を起こした方の中には救急車で運ばれるケースもあるそうです。 しかし、身体には異常がなく帰されてしまうので、自分の病気が分からない人も多いそうです。 パニック障害という病気があるのです。当てはまるようだったら、早めに精神科医に診てもらいましょう。 パニック障害の治療 パニック障害は、脳内の神経伝達物質のバランスが乱れることによって起こるらしいです。 うつ病と一緒ですね。だから、病気なのです。治療する必要があります。 治療は、薬を飲む事になります。薬でバランスの乱れを直すらしいです。 そして、パニック発作をコントロールしていくそうです。 私の場合は、精神安定薬を飲んでいます。朝、昼、晩と発作時に飲んでいます。 これによって、少しは落ち着くのかもしれません。薬が効いているのかは分かりませんが。 家にいる時に発作が起きると、薬を飲んで寝てしまいます。すると、落ち着きます。 寝る事がいいのかは分かりませんが、寝ると楽になるので、つい寝てしまいます。 外にいる時に発作が起きる事がありますが、ほとんど外出先で薬を飲みません。 何故ならば、私は帰る頃になって発作が起きてしまうので。 外出している時は楽しいので、不安になったりしないからでしょうね。 満員電車が怖いのですが、現在は満員電車に乗る機会がないので何とか無事に過ごしています。 家に帰ってから薬を飲んでいます。でも、その頃には発作もおさまっているので大丈夫です。 私の場合は、かなり早くに分かったので治療に時間がかからないと思います。 必ず治ると思っています。 少しはパニック障害がどういった病気か理解して頂けたでしょうか？ パニック障害は気のせいや性格の問題ではないそうです。 心臓が苦しくなったり、呼吸が出来なくなったりして、体にも影響がある病気です。 放っておいてもそのうち治る事はなく、だんだんと悪化していくそうです。 パニック障害は早期に適切な治療を受ければ必ず治る病気らしいです。 もし、こういった症状が現れたら、出来るだけ早く、専門医に診察してもらって下さいね。 |
